• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Αρχική
  • Προφίλ
  • Άρθρα
  • Διατροφικά facts
  • Συνταγές
  • Επικοινωνία

Ιωάννα Πιλάτη logo

28 Μαρτίου, 2020 Συνταγές

Γλυκά ψωμάκια με σοκολάτα

Θα χρειαστείτε μόνο ένα μπολ και ένα πιρούνι για αυτά τα ψωμάκια- κεκάκια που αποτελούν τέλειο σνακ. Με κριτήριο την διατροφικής τους ανάλυσης, προτείνω 1 ως σνακ ή 2 για πρωινό.

Το φυστικοβούτυρο μπορεί να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε άλλο βούτυρο ξηρών καρπών.

Υλικά για 8 ψωμάκια

1 μπανάνα μετρίου μεγέθους

1 αβγό

3 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο

3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη

6 κουταλιές της σούπας αλεύρι που φουσκώνει

1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

ξύσμα από μισό πορτοκάλι

60 γραμμάρια σταγόνες (μαύρης) σοκολάτας

Διαδικασία

Λιώνουμε την μπανάνα με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε το αβγό και ανακατεύουμε.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε καλά ώσπου να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Τέλος, προσθέτουμε το ξύσμα, τη σόδα, το αλεύρι και την σοκολάτα και ομογενοποιούμε.

Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας, απλώνουμε κουταλιές από τη ζύμη επάνω σε μία λαδόκολα στο ταψί του φούρνου. Θα βγουν 8 ατομικά ψωμάκια.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 οC για περίπου 15 λεπτά. 

Διατροφική Αξία ανά ψωμάκι

Categories: Συνταγές

Previous Post: « Μαρμελάδα μήλο
Next Post: Κρέμα Αβοκάντο »

Reader Interactions

Comments

  1. Παναγιώτης says

    19 Φεβρουαρίου, 2021 at 4:44 μμ

    Πωπωπω τί ωραίο

    Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Footer

  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2023 Ιωάννα Πιλάτη
Handmade with ♥ by Fivos Avgerinos